Cada 60 segundos, alguien en los EE. UU. desarrolla la enfermedad de Alzheimer; dentro de los próximos treinta años, la tasa de diagnóstico del trastorno cerebral que altera la vida se duplicará. Estados Unidos se enfrenta a una crisis de Alzheimer de proporciones épicas, y a un número cada vez mayor de jóvenes estadounidenses se les diagnostica un trastorno neurológico progresivo que alguna vez se asoció principalmente con personas mayores de 65 años.
la demencia es un término general para varios trastornos neurocognitivos. La enfermedad de Alzheimer, el tipo más común de demencia, comienza con una leve pérdida de memoria. Muy a menudo, da como resultado que los afectados no puedan continuar una conversación o responder adecuadamente a su entorno. El Alzheimer afecta las partes del cerebro directamente responsables del procesamiento del pensamiento, la formación de la memoria y el lenguaje. Hay dos tipos de Alzheimer: de inicio tardío y de inicio temprano. El primero, mucho más común, generalmente comienza después de los 65 años. El segundo, a veces denominado Alzheimer de inicio joven, alguna vez se consideró increíblemente raro, pero se convirtió en una enfermedad común en los EE. UU. Entre 2013 y 2017, según el Informe de Salud de América, la tasa de nuevos casos de Alzheimer de inicio temprano aumentó en un 200 por ciento entre las personas de 30 a 64 años de edad. 300.000 y 360.000 Los estadounidenses ahora viven con la enfermedad de Alzheimer de inicio temprano.
Para comprender por qué tantos jóvenes estadounidenses luchan contra esta enfermedad incapacitante, debemos dirigirnos al elefante en la mesa del comedor. Es de conocimiento común que los EE.UU. engordando cada año. Millones de Gen Xers, aquellos nacidos en los años 60 y 70 y los que corren mayor riesgo de desarrollar Alzheimer de inicio temprano, tienen mucho sobrepeso. Esta generación, se nos dice, es una bomba de relojería de la saludMillennials, mientras tanto, están en camino de ser la generacion mas obesa en Historia.
Investigar muestra claramente que las personas con sobrepeso u obesas son más propensas a desarrollar demencia. Las personas que son obesas y tienen grandes depósitos de grasa abdominal son 3,6 veces más probable desarrollar demencia que aquellos con un peso y tamaño corporal saludables. La obesidad suele ir de la mano del sedentarismo, otra factor contribuyente al deterioro cognitivo.
Estados Unidos se encuentra en medio de una epidemia de soledad. Más de la mitad de los adultos estadounidenses son ahora considerado solitario. Asociado con una profunda sensación de desconexión humana., La soledad puede cambiar la neuroquímica del cerebro al deteriorar el sistema de respuesta de recompensa del cerebro. El daño a esta vía también está asociado con la desarrollo de la enfermedad de alzheimer. Estar persistentemente solo parece jugar un papel directo en el desarrollo de demencia
Además, la soledad y el aislamiento social (y la obesidad) están asociados con peor calidad de sueño. Las personas que duermen menos de siete horas por noche, en otras palabras, decenas de millones de estadounidenses, son en mayor riesgo de ser diagnosticado con demencia. Investigadores en Harvard ha identificado una asociación directa entre la falta de sueño de calidad y una mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer clínica.
Nada bueno viene de la soledad. Es íntimamente conectado con un aumento en el tiempo de pantalla. De manera preocupante, el tiempo de pantalla excesivo también se asocia con un mayor riesgo de deterioro cognitivo prematuro. El estadounidense promedio ahora gasta entre 5 y 7 horas al día pegado a una pantalla. El uso excesivo de pantallas daña el desarrollo cognitivo de los niños al entregando una estimulación “empobrecida” del cerebro, en comparación con la realidad. La degeneración de las conexiones neuronales asociada con el tiempo de pantalla describe exactamente lo que sucede durante enfermedad de alzhéimer
Victoria Dunckley ha discutido la asociación entre el tiempo de pantalla excesivo y la atrofia cerebral, especialmente una reducción en el “grosor cortical en el lóbulo frontal”. Daño al lóbulo frontal del cerebro afecta Inteligencia, juicio y conducta.. Dunckley también describió las formas en que el tiempo de pantalla excesivo daña la materia blanca, que coordina la comunicación entre las diferentes regiones del cerebro. Las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer también muestran importantes anomalías de la sustancia blanca. Parece, entonces, que nuestros estilos de vida, nuestras dietas, nuestros hábitos de ejercicio (o la falta de ellos), nuestras relaciones con las pantallas y la humanidad en general, están creando cerebros más débiles.
Con un número cada vez mayor de estadounidenses que pasan una cantidad excesiva de tiempo solos mirando rectángulos brillantes, sus cerebros no se estimulan ni se estimulan. Aunque el cerebro no es un músculo, requiere un entrenamiento regular. los humanos son inherentemente sociales. Nuestros cerebros se desarrollaron para facilitar la comunicación cara a cara y fomentar lazos íntimos. A medida que nos retiramos más a nuestras guaridas fuertemente aisladas, lejos del mundo exterior, es probable que nuestros cerebros sufran aún más.
Apareció primero en Leer en American Mind
Be the first to comment